• 首頁 > 南山剪影 > 企業動態

    五谷雜糧的養生功效

    發布者:湖南南山生物    來源:湖南省南山生物科技有限公司    發布時間:2015-07-03

    谷雜糧的養生功效

    人類飲食,每天都在與五谷雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五谷更對五臟起到養生保健的功效。

    人類飲食,每天都在與五谷雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五谷更對五臟起到養生保健的功效。

    高粱養肝

    高粱和大豆都屬于雜糧,但卻是五谷里不可缺的配角,高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效,尤其是患有慢性腹瀉的人,持續吃一段時間后,會有良好的功效。

    最佳做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。

    大米潤肺

    米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。

    最佳做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。

    綠豆補肝

    綠豆味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。常食能幫助排泄體內毒素,促進機體正常代謝。綠豆可降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒功效更甚。

    黃豆補脾

    黃豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的膽酸,具有促進消化吸收的作用。黃豆的顏色與脾臟相對應,可健脾寬中、益氣補虛,經常食用還有助于延緩衰老,適用于面色無華、身體羸弱之人。

    黑豆補腎

    黑豆含有許多抗氧化成分,特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑,能促進腎臟排出毒素,具有明顯的補益腎臟、益陰活血、強筋健骨、安神明目功效。

    白豆補肺

    白蕓豆有皂苷、尿素酶和多種球蛋白等成分,具有提高人體免疫能力、激活淋巴T細胞、促進脫氧核糖核酸的合成等功能,對預防呼吸道疾病的發作、復發有很好的作用。

    紅豆補心

    紅豆還含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。紅豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病,水腫均有一定作用。


    長沙高新區工商注冊 長沙高新區代辦注冊 長沙高新區財務代理 長沙代理記賬 長沙兼職會計 長沙自動門 長沙旋轉門 湖南旋轉門 長沙專利申請 長沙商標申請 長沙專利商標申請 長沙軟件著作權 長沙科技項目申報 長沙服裝畫冊攝影 長沙服裝攝影 長沙淘寶攝影 長沙產品攝影 長沙防腐木批發 長沙防腐木廠家 長沙防腐木園林 長沙標識制作 長沙標識標牌 長沙標識廠 湖南標識制作 湖南標識標牌 湖南標識廠 長沙高能氣 湖南高能氣 長沙丙烷 湖南丙烷 湖南長沙保安公司 湖南保安公司 湖南保安招聘 長沙保安公司 長沙保安外派 慢走絲加工 長沙機械加工 長沙嘉順 長沙嘉順電子 長沙鼓風機廠有限責任公司產品銷售 長沙鼓風廠 長沙羅茨鼓風機廠 長沙風機廠 風機維修 羅茨風機維修 長沙信用卡代還 長沙信用卡代還公司官方網站 高橋信用卡代還 馬王堆信用卡代還 長沙婚介 長沙婚介所 長沙知名婚介 湖南婚介 湖南婚介所 長沙最靠譜婚介 長沙高端婚介 長沙最好的婚介 長沙最好口碑婚介 長沙戒網癮學校 湖南戒網癮學校 戒網癮學校 戒網癮機構 湖南戒網癮機構 長沙戒網癮機構 戒網癮基地 長沙戒網癮基地 湖南戒網癮基地 特訓學校 湖南特訓學校 長沙特訓學校 武漢戒網癮 常德戒網癮 南昌戒網癮 長沙戒網癮 湖南戒網癮 湖南勵志學校 長沙勵志學校 叛逆少年管教學校 湖南青少年成長學校 長沙青少年成長學校 長沙叛逆青少年 湖南叛逆青少年 長沙勵志特訓學校 湖南勵志特訓學校 湖南叛逆少年管教學校 長沙同學聚會 長沙聚會網 湖南聚會網 湖南聚會公司 同學聚會方案 同學聚會 同學聚會策劃 戰友聚會 同學聚會感言 同窗情 鋼絲網骨架塑料復合管 長沙鋼絲網骨架塑料復合管 湖南鋼絲網骨架塑料復合管 鋼絲網骨架聚乙烯復合管 長沙鋼絲網骨架聚乙烯復合管 湖南鋼絲網骨架聚乙烯復合管 湖南飲水機 湖南凈水器售后 湖南不銹鋼水管 湖南飲水設備 湖南開水器 長沙衣柜 長沙衣柜門 湖南衣柜 湖南衣柜門 長沙全屋定制 湖南櫥柜 長沙衣柜定制 長沙護墻板 湖南護墻板 長沙巴士廣告 長沙公交廣告 長沙車身廣告 長沙公交廣告公司 長沙公交車身廣告 長沙巴士廣告公司 長沙車身廣告公司 世紀黃金 湖南世紀黃金 長沙黃金批發 湖南黃金批發 世紀珠寶 世紀黃金珠寶 世紀黃金批發 名匯達 長沙平和堂 長沙珠寶定制 株洲工商注冊代理 株洲財務代理記賬 株洲代辦注冊公司 株洲兼職會計 株洲公司注冊代理機構 星沙工商注冊代理 星沙財務代理記賬 星沙代辦注冊公司 星沙兼職會計 星沙公司注冊代理機構 玻璃鋼橋架 玻璃鋼電纜橋架 長沙無菌室 長沙凈化車間裝修 湖南凈化工程 湖南實驗室臺柜 長沙實驗室裝修 湖南廢氣環保處理 湖南廢水環保處理 長沙實驗室通風系統 江西樓宇控制 江西電動閥門 江西霍尼韋爾 江西BA系統 星沙工商注冊代理 星沙財務代理記賬 星沙代辦注冊公司 星沙兼職會計 星沙公司注冊代理機構 湖南瓷磚防滑處理 湖南地面防滑處理 湖南地面防滑公司 湖南防滑 湖北瓷磚防滑處理 湖北地面防滑處理 湖北地面防滑公司 湖北防滑 廣西地面防滑處理 廣西防滑 長沙桑拿 長沙桑拿國際會所 長沙桑拿網 長沙夜網 長沙桑拿論壇 長沙桑拿列表網 長沙桑拿一條龍 長沙桑拿服務 湖南桑拿 湖南綠化苗木 湖南苗木 湖南桂花 湖南綠化公司 湖南苗木基地 湖南園林苗木公司 湖南苗木公司 湖南香樟 湖南紅葉石楠 香樟 紅葉石楠 湖南拓展訓練 長沙拓展培訓 長沙拓展培訓基地 長沙拓展訓練 湖南拓展培訓公司 湖南拓展培訓 長沙拓展培訓公司 株洲裝飾公司 株洲裝修公司 居佳宜 株洲最好的裝飾公司 株洲最好的裝修公司 株洲房子裝修 株洲別墅裝修 株洲裝飾公司排名 株洲設計最好的裝修公司 株洲裝修找哪家公司好 株洲靠譜裝修公司 湖南半掛車培訓 湖南拖掛車培訓 湖北半掛車培訓 湖北拖掛車培訓 湖南學掛車 湖北學掛車 四川半掛車培訓 學掛車 半掛車培訓
    在線咨詢
    码报生肖卡